Antes de partir...

MATERIALES NECESARIOS:
· Saco de dormir
· Esterilla
· Toallas
· Ropa interior cómoda (para desechar por el camino o ir lavando).
· Bastón
· Zapatos de deporte usados
· Linterna
· Ropa de abrigo
· Neceser para aseo (peine, cepillo de dientes, champú…).
· Mochila grande de 40-50 l.
· Tarjeta sanitaria
· DNI.
· Algunos medicamentos por si pasara algún dolor
· Botiquín
· La comida más importante tiene que ser la cena y tiene que ser rica en proteínas.
· Es importante hacer una buena ingestión de líquidos.
· Se debe parar cada cierto tiempo de la etapa.
· Antes del viaje, seria conveniente entrenar una semana antes haciendo largos recorridos a pie.
· Es necesario que el peregrino antes de hacer la ruta, se haga un reconocimiento medico.
· La elección del a mochila es uno de los puntos clave: debe ser del tipo anatómico, con sujeción a las caderas, de unos 40 litros de capacidad y con compartimentos numerosos para no tener que rehacerla por completo cada vez que se quiere sacar algo. Los elementos más pesados se colocan cerca de la espalda, el saco de dormir, la esterilla y la capa de lluvia en un compartimento inferior externo y la documentación muy a mano.
· El límite del peso de la mochila podría ser para mujeres: 8 k y para hombre 10 k.
Hay que añadir que todos estos datos variaran dependiendo de la duración del camino.

RECOMENDACIONES:
Algunas de las recomendaciones que podemos ofrecerle son: para poder hacer el camino debemos estar mentalizados para lo que vamos, no lleve móvil o intente no usarlo para así poder alegarse de la vida rutinaria y adentrarse en el maravilloso camino y en su espiritualidad.

PRECIO DE LA RUTA: Es mejor llevarlot odo pagado de antemano.

DÓNDE COMER:
· Frómista: “mesón infanta de castilla” (Menú de 15€ a 25 €) C/la estación nº 2.
· Sahagún: restaurante el ruedo II. Dirección: Plaza Mayor, 1.
· León: Hotel Quindos ***
· Astorga: Taberna autor plaza.
· Ponferrada: “La Casona”.
· Villafranca del Bierzo: bar “el cruce”.
· Portomarín: restaurante río poyo
· Melide: Hotel Carlos 96
· Santiago de Compostela: Hotel Castro. Dirección: Formarís, 22

LUGARES PARA VISITAR:
· Fromista: Iglesia de Santa María e Iglesia de San Pedro.
· Sahagún: Iglesia de San benito e Iglesia de la Peregrina:
· León: Catedral de León y Palacio de Guimes.
· Astorga: Catedral de Santa María.
· Ponferrada: Basílica de la Encina y la torre del reloj.
· Villafranca del Bierzo: Ermita de Fombas (situado en montes de Paradaseca) y Las minas de oro de la leitosa (situadas a orillas del río Burbia)
· Portomarín: Termas romanas y el Castillo de San Damian
· Melide: Museo da Terra de Melide y la parroquia de San Pedro de Melide
· Santiago de Compostela: Convento de Santa Clara y el seminario menor.

ENTIDADES BANCARIAS:
· Sahagún: Caja España: Constitución, 30987780012
Grupo Santander: Constitución, 59987780014
Caixa Galicia: Plaza Mayor, 10987780768
BBV: Constitución, 79987780711
Caja rural: Informantes, 4987780976

TELEFONOS DE INTERES:
· Fromista: Código postal: 24440
Teléfono del ayuntamiento: 979810001
Fax: 979810199
· Sahagún: Policía municipal: 987780001
Guardia civil: 987 780845
Ambulancia: Tfnos: 987 782120 - Fax 987 780444
Restaurante: Tfn: 987781834
· León: Código Postal: 24071
Telefono de información municipal: 010
Telefono del ayuntamiento: 987895503.
· Astorga: Código Postal:24700
Teléfono del ayuntamiento 987678838
Oficina de turismo 987678222
Urgencias: 987617810
Restaurante: 987618900
Dirección: Plaza España nº 2 y 3
· Ponferrada: Restaurante Tef: 987 455 358
Dirección: Real, 72 (Fuentesnuevas)
· Villafranca del bierzo: Servicio de taxis: Real, 72 (Fuentesnuevas)
Oficina de turismo: 987 54 00 28
Restaurante: 987 540 185
· Portomarín: tfn: 982545070
Fax: 982545104
· Melide: Ayuntamiento de Melide Praza do Convento, 515800 Melide
Tfno: 981 50 50 03
Fax: 981 50 62 03
Museo: Tfno: 981 50 79 98 / 981 50 53 49
Telefono restaurante: 981 506 182
· Santiago de Compostela: Código postal: 15705
Teléfono: 981555129
Fax: 981554748
Teléfono radio taxis: (24 horas) 981569292

CENTROS SANITARIOS:
· Frómista:
· Sahagún: Urgencias y consultorio médico-987781291
Seguridad Social 987 78 12 97
· León:
· Astorga:
· Ponferrada: Centro de salud San Antonio.
Dirección: Pseo. San Antonio, 7.
Código postal: 24400
Tef: 9874006111.
Fax: 987425971
·Villafranca del Bierzo:

DURACIÓN: 8 DIAS (182 horas), 515 Km.

Más información sobre Santiago

¿Quién era Santiago?

Santiago fue uno de los 12 Apóstoles. Hijo del Zebedeo, trabajó como pescador hasta que escuchó la llamada de Jesucristo. Por su carácter vehemente e impetuoso se le ha denominado "Hijo del Trueno". La tradición le identifica como el Apóstol que evangelizó la península, aunque muere mártir en Palestina. La leyenda afirma que Santiago fue trasladado hasta las tierras que evangelizó, siendo enterrado en Compostela, donde se descubre su tumba en el siglo IX.

¿Cuándo se transformó en objeto de culto y peregrinación y por qué?

Los orígenes del culto a Santiago en la Hispania romana son desconocidos, pero parece ser que en el año 814 se encontraron reliquias atribuidas al apóstol. Al final del siglo VIII se extiende por la Europa cristiana. En el siglo XI el número de peregrinos aumentó considerablemente gracias a contactos culturales entre las naciones europeas. Aproximadamente a partir de 813 con el hallazgo de las reliquias del apóstol y con el beneplácito de Carlomagno, que quería defender sus fronteras de invasiones árabes, Compostela se convertirá progresivamente siglo XII. Muy pronto, la noticia se extiende por toda la Europa cristiana y los peregrinos comienzan a llegar al lugar del sepulcro, el denominado Campus Stellae, que degenerará en el término Compostela.

1ª Etapa: Burgos-Frómista

Tardaremos unas 13h 34 min. en hacer 65.9 km. En este trayesto podríamos ir en bicicleta. Pero antes de partir, visitaremos Burgos.

Historia de Burgos:
En la zona existieron asentamientos prerromanos. En una crónica árabe se cita una población saqueada en el año 860 denominada Burchia, que parece corresponder con la actual Burgos.
Cerca del año 884 Alfonso III intentado detener el avance musulmán envió a Diego Porcelos levantar una fortificación en un cerro de la margen derecha del río Arlanzón.
En el 931, Fernán González deja Burgos como capital del condado de Castilla.
En 1038 Burgos fue elegida capital de León.
En 1074 Alfonso VI cedió su palacio en Burgos para la construcción de la catedral de Santa María.
Tras la conquista de Toledo de 1085, Burgos perdía la capitalidad.

2ª Etapa: Fromista-Sahagún

Tras llegar de Burgos a Fromista, dormiremos allí y nos leventaremos temprano para partir hacia Sahagún, pero antes visitaremos Fromista.

Para llegar a Sahagún tardaremos unas 12h 53 min. en hacer unos 62.8 km. Podríamos hacer este recorrido en bicicleta para llegar más rápido.

Historia de Frómista:
Edad Media
Alrededor de 1066, se funda el Monasterio de San Martín con su iglesia románica. Desde el siglo XII hasta el siglo XV, Frómista estuvo dividida en dos jurisdicciones distintas: el señorío eclesiástico y el señorío civil. Gómez Benavides en 1427 consiguió unificar ambas jurisdicciones, y en 1436 fundó el Monasterio de Nuestra Señora de la Misericordia, de monjes benedictinos.
Una obra de arte de gran importancia: el retablo de la iglesia de Nuestra Señora del Castillo. Las obras maestras del arte medieval en Frómista, son fruto del Camino de Santiago.
En la Frómista medieval aparecen los tres motivos que más fama han dado al pueblo: San Telmo, el milagro y los judíos.

Siglos XVI y XVII
Son tiempos de decadencia. Hacia 1591 Frómista tenía 521 vecinos, la mitad, aproximadamente, de los que había tenido cien años antes. A mediados del siglo XVIII la población había descendido a 217 vecinos.

Siglos XVIII a XX
A finales del siglo XVIII, se construye el Canal de Castilla. En 1773 el Canal alcanza Frómista. El Canal supuso una animación moderada de la economía, propiciando el regadío, el transporte y la aparición de fábricas de harina.
La población aumenta a 1500 habitantes. El Camino de Santiago hace de Frómista etapa obligada para los amantes de la cultura.

3ª Etapa: Sahagún-León

Al llegar a Sahagún, dormiremos allí. Antes de partir a León podremos visitar Sahagún. Una vez visitado tardaremos en llegar a León unos 14h 49 min. a pie, por lo que podemos ir en bicicleta. Recorreremos unos 72.6km.

Historia de Sahagún:
Su origen tuvo lugar a la sombra de un monasterio dedicado a los santos Facundo y Peimitivo.

Siglo XI

En 1085, Alfonso VI concedió un fuero a la entonces villa de San Facundo.
La villa se convirtió en un importante foco cultural, donde convivían hombres de las más distintas razas y culturas. Las revueltas de los burgueses facundinos contra el abusivo poder abacial son, junto a las de Santiago de Compostela, paradigma en el Reino de León, tanto por su importancia como por el conocimiento que se tiene de ellas.

Siglo XXI

El siglo XII significó el apogeo tanto de la villa como del monasterio. Rebeliones burguesas acaecidas entre 1237 y 1255.

Siglo XIII en adelante

Clemente VI concedió al monasterio de Sahagún tener su propia universidad.
En 1403 se podían cursar estudios de Teología, Derecho canónico y Artes liberales.
El número inicial de sus habitantes no bajó de 8.000.
La decadencia de Sahagún y de su monasterio fue progresiva, lo cual se vio acentuado con la desamortización de Mendizábal, que prácticamente terminó con el espíritu religioso de la villa desde los tiempos de Alfonso VI.
En 1808, durante la Guerra de la Independencia, tuvo lugar en las cercanías de la población la batalla de Sahagún.
Ya en el siglo XX, Sahagún fue la segunda localidad en proclamar la Segunda República en la madrugada del 13 al 14 de abril de 1931.